Em continuidade à análise qualitativa do movimento humano, tomando por exemplos, o Judô ou o Skate, divida o movimento que almeja estudar em fases:
Preparação, ação e o seguimento da ação.
Observe as partes do corpo: o tronco, a cabeça, a perna, o braço, o impacto, o peso.
Observe a sua escolha em um mínimo de 05 a um máximo de 15 vezes.
Ou outro movimento, como:
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